综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动。其中包含了拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等多种技术。
而近年由于瘦身热潮，有人利用综合格斗的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。 并且提高心肺耐力，肌肉耐力，柔韧性以及敏捷性等。训练时将为你提供所需的基本原理、技巧和知识。 涉及各类主题，包括训练教学、保护装备的使用、各种动作的训练、接引靶训练、实战、教学技巧、激励以及其他更多的内容。

 

课程大纲：实际用途
今天的综合格斗已经经过改良，褪去了原有的犀利爆裂，突出了健身的特点，是一种新的时尚健身运动。首先，综合格斗是一种有氧运动，持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，由于综合格斗始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细，通过对练，培养人的反应，灵敏和机智以及防卫，戒备作战能力。大幅度提高自我保护能力，放松减压，提臀瘦腿束腰，尊师重道，互助友爱。 泰拳教练：基础拳法、腿法、步法、自由组合引导学员练习的基础教学指导技巧帮助你成为一名成功的私人教练：理解综合格斗课程的训练理念与元素、综合格斗课程对会员的益处、相关设备的使用及安全要素、各种动作技巧及教授技巧、如何销售你自己的综合格斗课程。

赛普（北京赛普体商文化传播有限公司）是一家专业培训私人教练的学院，是中国第一所全能私人教练职业技能培训学院，我们利用在私人教练专业方面的领先知识在运动医学、解剖学/生理学/运动营养学/体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练/功能训练/以及职业能力领域研发了最成功的私人教练课程体系，目前在中国私人教练领域，我们建立了所有健身专业知识的标准，用来做测试一个合格私人教练应该具备的科学知识，促进和融合了私人教练知识以及实践价值，成为了国内私人健身教练培训领域的领导者。
 
赛普荣誉
 通过多年的不断努力研究，赛普在健身行业内外获得了良好口碑，同时得到了人力资源/社会保障/国家体育总局/健美协会等相关部门的肯定。荣获“全国十佳健身教练培训学院”“北京市最佳健身私人教练培训学院”“全国最佳私人教练课程体系”“北京市最佳就业单位”“全国零基础最佳私人教练培训学院”称号。进一步证明了赛普在私人教练职业技能培训的领先地位。
 
我们的使命
 我们的工作任务是通过赛普传授最权威、最专业的私人教练科学知识，培养更多优秀/受人尊重的私人教练，成为中国最具权威性私人教练职业培训领导者乃至这个领域的航向标。
 
私人教练为什么选择赛普？
一. 课程体系及培训导师
优秀的私人教练必定是综合型人才，
如果说专业知识技能是教练的灵魂.而职业兴趣能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。而真正将这种课程体系成立并落实，唯有赛普学院为一体化培训体系，因为这是我们的导师团队积聚科学知识以及多年心得提炼出来的精华。
二. 就业的保障/行业公认
我们的教练员遍布全国各地，中/高端就业单位优先录取，签订就业合同，他们的专业水平是被行业公认的。
三. 国家认可
提供合法权威的行业私人教练认证，课程通过人力资源及社会保障部门和国家体育总局以及健美协会的鉴定标准。
四. 继续教育保障 
继续教育的目的是鼓励认证的个人，以保持目前在行业不断发展的知识和技能，并促进这些认证的持续能力。在你需要进一步提高的阶段，通过赛普持续教育的学习可以帮助你快速提升自己，实现自身更高的价值，帮你拥有决胜未来的力量，无论是专业知识的提高还是管理层次的转换，甚至自主创业的条件，通过继续教育课程都会获得持续、正向发展的“源动力”