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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/10/31
开课形式:
预约开班
上课时段:
白天班
课程人气:
已有 13428 人浏览
授课学校:
上课地址:
大连大连市沙河口区科技广场
咨询电话:
400-168-8684
大连市菲度舞蹈培训学校-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
古典瑜珈分类: 智瑜伽、业瑜伽 、信仰瑜伽 、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽
现代瑜伽分类:
四季养生瑜伽:将传统的中医文化和古老的印度瑜伽二合为一,对应二十四节气,通过不同的瑜伽体位调节人体的动态平衡,将瑜珈练习与中医养生完美的结合在一起,更好的适应国人体质,满足人们健康养生的需求。由我国著名资深瑜珈导师张梅历经二十年修习而创写。
密宗瑜伽:TantraYoga。千年师徒的秘密传承,着重于开发生命能量,超越凡人境界的修练。密宗瑜珈的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用性能量引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。
高温瑜伽:BikramYoga。强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里练习体位法,以大量流汗为乐,偶有人因身体不佳受不了而产生呕吐虚脱等症状。因为BikramYoga有专利问题,高温瑜珈练法有的称为HotYoga(热瑜珈)以规避,名称不同内容一样,但是业者会以更好的温湿度调控设备作区隔。
舒缓瑜伽:RestorationYoga,以尽量放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有失眠、高压力问题的人。著名的SivanandaYoga派别近似此类。
双人瑜伽:以情侣夫妻配对练习体位法为特色的瑜珈
孕妇瑜伽:孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
亲子瑜伽:让父母与小孩一起进行的瑜珈体位法练习。
塑绳瑜伽:一般的瑜珈体位法练习加上绳子等器材为辅助。
学校简介